Gminne spacery nordic walking

Treść strony

Wszyscy jesteśmy głodni ruchu, aktywności i spotkań, więc wraz z poluzowaniem obostrzeń mamy dla Was pierwszą propozycję. To cykl „Gminnych spacerów nordic walking” pod kierunkiem instruktora. Będziemy spotykać się przez cztery soboty od 15 maja.

Instruktor zrobi wprowadzenie, pomoże ustawić kilki, przeprowadzi rozgrzewkę i poprowadzi marsz, służąc radami w wypracowaniu właściwej techniki chodzenia.

Pierwsza z proponowanych tras ma długość 7,5 km.

Zbiórka w najbliższą sobotę 15 maja o godz. 10.00.

Start: na końcu ulicy Dworcowej w Lubiczu Dolnym na skrzyżowaniu z drogą prowadzącą do ujęcia wody Toruńskich Wodociągów, gdzie można zostawić swój samochód.

Będziemy poruszać się m.in. Traktem Jedwabno, przez geometryczny środek gminy w Jedwabnie, śladem dawnej drogi królewskiej, zataczając pętlę do Lubicza Dolnego – do miejsca startu.

Czas – 1,5 do 2 godzin, spalonych ok. 500 kcal (nordic walking to sport angażujący ok. 90 proc. wszystkich mięśni).

Obowiązuje aktualny reżim sanitarny.

Uczestnictwo bezpłatne. Wydarzenie jest finansowane z Gminnego Programu Profilaktyki, Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Przeciwdziałania Narkomanii. Przypominamy o zabraniu kijków.

Więcej na temat traktu Jedwabno przeczytacie tutaj.

drukuj (Gminne spacery nordic walking)